Почему важно знать и измерять свое давление?

 Для чего нужно измерять давление

- каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 17,5 млн человек;

- повышенное артериальное давление является риском инфаркта и инсульта;

- До 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено

 Каким тонометром лучше измерять давление

Выбирайте тонометр, которым Вам будет удобно пользоваться и которому Вы будете доверять. Механические тонометры требуют специальной подготовки. С автоматическим тонометром B.Well справится каждый. С таким прибором можно измерить себе давление самостоятельно, достаточно надеть манжету и нажать кнопку

Почему тонометр показывает разные цифры?

Давление непостоянно.  Оно изменяется  в течении дня. Любое действие отражается на показателях давления, например, ходьба, плавание, подъем по лестнице и даже прием пищи и разговор могут повысить показатели. А в покое или после сна показатели будут ниже. Нас приучили к стандартной цифре 120 на 80 - идеал давления. Но это округленные цифры. Показатели  116 на 76 или 124 на 83 так же относятся к норме.

При измерении давления у врача показатели отличаются

Очень часто при измерении давления в поликлинике показания бывают выше - это «эффект белого халата». Дома Вы спокойны, нет раздражающих факторов и волнения, а прием у врача всегда сопровождается неким беспокойством это и повышает давление. 

Кроме волнения, есть много факторов вызывающих повышение давления  (активность перед измерением, например поднимались по лестнице или спешили с работы, общая усталость, стресс и др.). Для более точного результата врачи рекомендуют измерить давление несколько раз с небольшими перерывами и вычислять средний результат.

Эта статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.